Что нужно знать, чтобы беременность проходила без последствий

Беременность – это не только счастье для будущих родителей, но и некоторые волнения, что жизнь скоро изменится, и нужно будет подстраиваться к новому ритму и привыкать к новой роли мамы. На протяжении всей беременности организм все время перестраивается. Это обусловлено тем, что он снабжает плод всеми необходимыми веществами и кислородом, подготавливает к родам и кормлению. Все это отнимает немало сил.

Чтобы беременность проходила без последствий, а организм справлялся с возложенными на него нагрузками, стоит придерживаться некоторых правил и отказаться от многих вещей, которые способны отрицательно отразиться на здоровье будущего ребеночка. При малейших беспокойствах лучше сразу обратиться за консультацией к врачу. На портале сети клиник «Мама Папа Я» www.mpya.ru представлено подробное описание услуг врачей всех специализаций. Удобный интерфейс сайта позволит безошибочно определить нужного врача и оперативно записаться на консультацию. Кроме того, интересующий вопрос можно без проблем задать врачу персонально прямо в режиме онлайн.

В первую очередь будущая мама должна следить за тем, в какой атмосфере она находится. Категорически запрещено не только курить, но и находиться рядом с курящими людьми. Врачами давно отмечено, что не только никотин отрицательно воздействует на плод, но и просто сигаретный дым. Кроме этого, негативно будут сказываться и вещества, которые содержатся в стиральных порошках и любых других бытовых средствах, лаках, клее и красках. Беременная женщина должна стараться пользоваться только качественной косметикой, которая имеет необходимые сертификаты.

Волнения и стресс категорически запрещены будущей маме. Нужно избегать таких нагрузок как дома, так и на работе. Расслабиться помогут занятия йогой, чтение любимой книги, медитация. Родные и близкие должны с пониманием относиться к этому.

Наличие некоторых продуктов в рационе питания должно быть исключено. Не рекомендуется употреблять суши, сырокопченые колбасы. Чипсы и сухарики также должны быть исключены. Прием кофе нужно свести к минимуму, чистая вода – лучшая жидкость для употребления.

Важно помнить, что растущий животик не способен сам регулировать процесс потоотделения. По этой причине категорически нужно избегать перегрева. Летом рекомендуется носить просторную одежду и пить много жидкости. Сауны и парилки должны быть исключены.

Наркотики и алкоголь также негативно сказываются на будущем малыше. Чрезмерное их употребление может привести к смерти еще не родившегося ребенка.

При наличии в доме животных, их обязательно нужно сводить к ветеринару, чтобы там определили наличие у них каких-либо инфекционных заболеваний. Если они есть, важно незамедлительно начать их лечение, даже если они не передаются человеку.

Соблюдая эти несложные правила, беременность будет проходить без негативных последствий, а малыш родится здоровым.

• < Назад
• Вперёд >