Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина  была основана в Москве в 2011 году. С первых дней стало понятно, что преподавать так же, как и в Шаолине, в России не получится. Поэтому Мастером была разработана новая адаптированная методика обучения, позволяющая любому желающему, готовому приложить должные усилия, пройти путь от Ученика к Мастеру.

Главная цель Школы – помочь ученикам достичь здоровья, счастья и душевного умиротворения. Изучение цигун, медитации, китайской медицины и кунг-фу открывает новые возможности для духовного и физического самосовершенствования.

Часто у людей, решающих обучаться в Школе, возникает вопрос: стоит ли заниматься одновременно и кунг-фу, и цигун, или же лучше уделить внимание чему-то одному. Для гармоничного развития однозначно лучше заниматься и кунг-фу, и цигун. Кунг-фу позволяет достичь хорошей физической подготовки: как боевое направление, оно дает отличные навыки для самообороны и за счет включения в занятия силовых упражнений и изучения техник различных ударов позволяет развивать поддерживать физическую форму. Цигун же, включающий медитативные практики, представляет собой направление духовного самосовершенствования, которое учит слышать себя и понимать, что происходит внутри.

Обучение цигун в Школе Ши Янбина проходит в два этапа. Сначала ученики осваивают курс для начинающих. Хотя он и открывает самое начало пути для учеников, по его окончанию они без проблем могут проводить самостоятельные занятия дома, что отлично дополняет практику с Мастером. Если же необходимо закрепить знания и вернуться к ранним комплексам, можно без проблем повторить пройденный материал, занимаясь с новыми учениками на курсе для начинающих. Для людей, освоивших данный курс, доступна возможность продолжить обучения, перейдя на курс для продолжающих.

Как ранее было сказано, медитация является составной частью практики цигун. Мастер Ши Янбину учит, что медитация – это не просто часть занятия, это – важная часть жизни. Она учит видеть, слышать и чувствовать саму суть.

Помимо практической составляющей обучения Мастер дает рекомендации и по самостоятельному изучению литературы, которая полезна для понимания китайской культуры. Ввиду разных подходов Мастеров, Ши Янбин советует не углубляться в их специализированные книги по цигун, поскольку они могут навязать искусственные ожидания определенных ощущений от выполнения конкретных упражнений. Ши Янбин советует просто заниматься цигун и ориентироваться на свои собственные ощущения.

• < Назад
• Вперёд >