Контакт с высшим Я – основа духовного развития человека

У всех нас есть суперэго, как называл его Юнг. Эта часть нас может быть описана как наше священное "Я", поскольку эта часть связана с божественным и может дать нам ответы, которые мы ищем. Она всегда желает лучшего для нас и является источником мудрости и безусловной любви. Когда мы находимся в контакте с этой частью нас, мы чувствуем блаженство, спокойствие, все в мире кажется легким. Мы начинаем понимать каковы наши цели, как все взаимосвязано, и мы знаем, что есть Бог, а Бог есть мы. Мы понимаем, что в нас нет ничего неправильного, что мы в безопасности, что мир - это чудесное место.

Когда люди находятся в этом состоянии, время исчезает, и все становится осмысленным. Это прекрасное состояние, дарящее любовь и энергию. Некоторые индийские гуру всю свою жизнь провели в своем высшем "Я", сосредоточенно медитируя. Они перебывают в очень высоком вибрационном состоянии, посвящая свои жизни своему Богу, подобно тому, как это делают монахи. Интересно, что в нашем шумном, суетливом мире и те, и другие живут в тишине. Но кому-то дано познать себя, а кому-то это и вовсе не интересно.

Основой духовного развития является контакт с высшим "Я", способность быть им и проживать его, сужая разрыв между нами и нашими повседневными "Я". При нашей жизни это достаточно сложно сделать. Для этого требуются время, практика и, прежде всего, тишина, именно поэтому те, кто посвятил свою жизнь Богу, проводят значительную часть своего времени в тишине. Вы должны успокоить ум, отпустить свои мысли и обратить свой взор внутрь. Необязательно это делать, сидя на полу в позе лотоса, произнося "Ом-м". Вы можете гулять или смотреть на прекрасный пейзаж своего города. Делайте что-то, что успокаивает вас и приносит умиротворение.

Научиться медитировать достаточно сложно, потому что необходимо успокоить свой ум, а он к этому не привык. Ваш ум будет пытаться так или иначе привлечь ваше внимание. Кто-то подсчитал, что в день нас посещают более 50 тысяч мыслей. Возможно, пока вы будете молча сидеть, ваш ум будет составлять список покупок или вспоминать, какие телефонные звонки необходимо сделать. Возможно, он станет агрессивным и скажет вам, что вы глупо выглядите или что у вас нет времени на такие глупые занятия, что вы слишком заняты помимо этого. Секрет в том, чтобы осознавать свои мысли, но не следовать за ними, просто позволять им проплывать мимо вашего сознания, подобно маленьким облакам на горизонте. Возможно, вы ощутите нетерпение. И снова осознавайте это, но не реагируйте, осознавайте ощущение, а затем отпускайте его.

Все мы обычно живем в прошлом, возможно, сожалея о каких-то решениях или снова и снова переживая некое событие, или в будущем, планируя и фантазируя. Мы редко перебываем в истинном настоящем, в "сейчас", и медитация помогает нам это сделать, поскольку только в настоящем мы можем прикоснуться к собственному "я". Попытайтесь сделать это, отправившись на прогулку по сельской местности, сосредотачивайтесь на деревьях, цветах, траве, вдохните свежий воздух, прислушайтесь к пению птиц, смотрите и чувствуйте, как ветер шевелит ветви и траву. Ощутите все это по-настоящему. И вы почувствуете себя восхитительно. Заодно почувствуйте, как в простых вещах, легко найти прекрасное. И частью этого прекрасного являетесь именно вы.

• < Назад
• Вперёд >