Как изменить качество жизни в лучшую сторону?

Каждое мгновение жизни – неповторимо. Чтобы убедиться в этом, нужно наполнять её приятными и радостными моментами. Для этого нужно придерживаться нехитрых, но, очень действенных правил.

1. Рациональное использование своего времени. Нельзя тратить впустую свою творческую энергию. Это значит, что нужно сокращать время, проведённое у экрана телевизора или монитора. Многие из нас вынуждены по долгу службы или по другим причинам, общаться с неприятными людьми. Для улучшения качества жизни желательно избегать неприятного общения. Как ни банально это прозвучит, заниматься желательно приятными вещами, а общаться с теми, кто симпатичен. Только так можно стать гармоничной личностью.

2. Адекватное восприятие комплиментов и подарков в свой адрес. Немногие люди умеют правильно принимать подарки и комплименты. Это говорит об их низкой самооценке. Чтобы чувствовать себя комфортно, нужно любить и принимать себя, и с достоинством воспринимать позитивную информацию о себе.

3. Жалобы ухудшают качество жизни. Очень многие женщины привыкли рассказывать о своих проблемах противоположному полу. Никогда не нужно этого делать. Так уж устроены мужчины, что они ожидают от своих половинок любви, нежности и хорошего настроения. Им совершенно не нужны женские слёзы и жалобы на жизнь.

Но, будет несправедливым считать, что слабый пол должен справляться с проблемами без посторонней помощи. Просто, нужно устранять проблему, а не избегать неё.

То же самое касаемо здоровья. Что-то беспокоит и портит качество жизни - надо решать проблему по возможности оперативно, не откладывая в долгий ящик. Хронические заболевания, слабый иммунитет, кисты (которые, кстати, сегодня достаточно эффективно лечатся, об этом можно почитать по ссылке http://госпиталь.укр/как-лечить-кисту-почки) или другие новообразования, причиняющие дискомфорт, - все это требует пристального внимания.

Существует множество способов решения жизненно важных проблем. Например, можно заняться медитацией, аутотренингом или расслабляющими упражнениями.

4. Радуясь чужим успехам, люди увеличивают вероятность успеха в своей жизни. Зависть – чувство, которое периодически посещает практически всех людей. Задача каждого из них – научиться распознавать это негативное чувство. В случае возникновения зависти, желательно сознательно поменять установку. Денег и успеха хватит на всех, нужно только доброжелательно относиться к другим людям и верить в то, что всё будет хорошо.

• < Назад
• Вперёд >