Медитация человека

Медитация – древнейшая духовная и психическая практика, пришедшая в Западный мир с Востока, но сейчас получившая распространение и признание по всему миру. В пользе медитации для души уже никто не сомневается, ее влияние на психическое состояние человека, на его физическое здоровье доказано многочисленными официальными медицинскими исследованиями и экспериментами.

Медитация человека – это совершенно не обязательно религиозная практика, это не аутотренинг, это не гипноз, это особая фаза сознания, которое позволяет снять стресс, достигнуть состояния расслабления, душевного покоя, релакса, умиротворения. Достигая психологического равновесия, человек начинает контролировать внутренний поток силы, что немедленно сказывается и на его физическом здоровье: нормализуется давление, работа сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, снижается уровень сахара крови, компенсируются нарушения обмена веществ, уменьшаются проявления симптомов самых различных заболеваний. Разработано несколько видов медитативных практик, но лучшие медитации, принятые в современном мире, основаны на одновременном воздействии на человека голоса и музыки.

Лучшие медитации

На нашем сайте представлены лучшие медитации, которые предназначены для получения самых различных психологических эффектов. Бесплатные аудиомедитации можно прослушать он-лайн прямо на сайте, но некоторые из них можно приобрести в нашем интернет-магазине и слушать их на плеере в любое время – во время перерыва на работе, в машине, в поезде или в самолете, в гостинице в командировке и т. д. Медитация mр3 не менее эффективна, чем визит к психотерапевту или психоаналитику, при этом ее можно прослушать в любой момент, когда возникает такая необходимость, и совершенно бесплатно. Ваш персональный психолог всегда будет с вами.

• < Назад
• Вперёд >